{"id":8852,"date":"2019-08-15T03:29:02","date_gmt":"2019-08-15T03:29:02","guid":{"rendered":"http:\/\/elsemanarioonl.wpengine.com\/?p=8852"},"modified":"2019-08-15T03:29:02","modified_gmt":"2019-08-15T03:29:02","slug":"los-temores-sobre-el-futuro-del-planeta-pesan-sobre-la-salud-mental-de-los-estadounidenses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elsemanarioonline.com\/es\/los-temores-sobre-el-futuro-del-planeta-pesan-sobre-la-salud-mental-de-los-estadounidenses\/","title":{"rendered":"Los Temores Sobre el Futuro del Planeta Pesan Sobre la Salud Mental de los Estadounidenses"},"content":{"rendered":"


\npor Victoria Knight<\/strong><\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

El terapeuta Andrew Bryant dice que el hist\u00f3rico informe clim\u00e1tico de las Naciones Unidas del pasado octubre trajo una nueva preocupaci\u00f3n de salud mental a sus pacientes.<\/p>\n

\u00abRecuerdo haber estado en sesiones con gente al d\u00eda siguiente. Nunca antes hab\u00edan mencionado el cambio clim\u00e1tico, y dec\u00edan:\u2019Sigo oyendo hablar de este informe'\u00bb, dijo Bryant. \u00abAlgunos de ellos expresaron sentimientos de ansiedad, y seguimos hablando de ello en nuestras pr\u00f3ximas sesiones.\u00bb<\/p>\n

\u00abVi corporaciones destruyendo el medio ambiente, pero estaba trabajando para ellas, y sab\u00eda que lo que estaban haciendo estaba mal. Me estaba causando angustia mental. Mi terapeuta me aconsej\u00f3 que tomara medidas sobre lo que pod\u00eda controlar e intentara encontrar otra \u00e1rea de trabajo. No pod\u00eda trabajar en una industria que perjudicaba a la Tierra\u00bb.
\nAlyson Laura\n<\/p><\/blockquote>\n

El estudio, realizado por los principales cient\u00edficos clim\u00e1ticos del mundo, dijo que si las emisiones de gases de efecto invernadero contin\u00faan al ritmo actual, para el a\u00f1o 2040 la Tierra se habr\u00e1 calentado 2,7 grados Fahrenheit (1,5 grados Celsius) por encima de los niveles preindustriales. Las predicciones dicen que el aumento de la temperatura causar\u00e1 eventos clim\u00e1ticos extremos, aumento del nivel del mar, extinci\u00f3n de especies y reducci\u00f3n de la capacidad de producci\u00f3n de alimentos.<\/p>\n

Bryant trabaja en North Seattle Therapy & Counseling<\/em> en el estado de Washington. Recientemente, dijo, ha estado viendo pacientes con ansiedad o depresi\u00f3n relacionada con el cambio clim\u00e1tico y el futuro de la Tierra.<\/p>\n

A menudo estos pacientes quieren hacer algo para reducir el calentamiento global, pero se sienten abrumados y deprimidos por el alcance del problema y la dificultad para encontrar soluciones. Y est\u00e1n ansiosos por saber c\u00f3mo cambiar\u00e1 la Tierra durante el resto de sus vidas o las de sus hijos.<\/p>\n

\"\"
Foto: Chanel Ward\/\u00a9The Weekly Issue\/El Semanario, Inc. Extinction Rebellion Denver\/ CO Front Range protest\u00f3 en una reuni\u00f3n del Consejo de la Ciudad de Denver el 3 de agosto, con un \u00abdie-in\u00bb que mostraba la urgencia de una Emergencia Clim\u00e1tica y la necesidad de una legislaci\u00f3n local sobre el clima.<\/figcaption><\/figure>\n

Aunque no se trata de un diagn\u00f3stico cl\u00ednico oficial, las comunidades psiqui\u00e1tricas y psicol\u00f3gicas tienen nombres para el fen\u00f3meno: \u00abangustia clim\u00e1tica\u00bb, \u00abdolor clim\u00e1tico\u00bb, \u00abansiedad clim\u00e1tica\u00bb o \u00abeco-ansiedad\u00bb.<\/p>\n

El concepto tambi\u00e9n se est\u00e1 abriendo paso gradualmente en la conciencia p\u00fablica.<\/p>\n

Otros programas de televisi\u00f3n y pel\u00edculas recientemente lanzados han abordado la idea.<\/p>\n

Una encuesta realizada en abril por las universidades de Yale y George Mason revel\u00f3 que el 62% de los estadounidenses estaban al menos \u00abalgo preocupados\u00bb por el cambio clim\u00e1tico. De ellos, el 23% estaban \u00abmuy preocupados\u00bb.<\/p>\n

Tanto las generaciones m\u00e1s j\u00f3venes como las mayores expresan preocupaci\u00f3n, aunque los estadounidenses m\u00e1s j\u00f3venes generalmente parecen m\u00e1s preocupados: Una encuesta de Gallup de 2019 report\u00f3 que el 54% de los que tienen entre 18 y 34 a\u00f1os, el 38% de los que tienen entre 35 y 54 a\u00f1os y el 44% de los que tienen 55 a\u00f1os o m\u00e1s se preocupan mucho por el calentamiento global.<\/p>\n

Todav\u00eda no hay datos epidemiol\u00f3gicos que muestren cu\u00e1n com\u00fan es la angustia o la ansiedad relacionada con el cambio clim\u00e1tico. Pero, la gente dice que estos sentimientos son reales y afectan sus decisiones en la vida.<\/p>\n

Alyson Laura comenz\u00f3 a ver a un consejero para la ansiedad y la depresi\u00f3n en la universidad. Con el tiempo, comenz\u00f3 a trabajar en la construcci\u00f3n de la sostenibilidad, donde ayud\u00f3 a las empresas a reducir su consumo de energ\u00eda y agua.<\/p>\n

Pero, hace unos a\u00f1os, empez\u00f3 a hablar con su terapeuta sobre las contradicciones de su vida.<\/p>\n

\u00abVi corporaciones destruyendo el medio ambiente, pero estaba trabajando para ellas, y sab\u00eda que lo que estaban haciendo estaba mal\u00bb, dijo Laura, de 36 a\u00f1os, que vive en Atlanta. \u00abMe estaba causando angustia mental. Mi terapeuta me aconsej\u00f3 que tomara medidas sobre lo que pod\u00eda controlar e intentara encontrar otra \u00e1rea de trabajo. No pod\u00eda trabajar en una industria que perjudicaba a la Tierra\u00bb.<\/p>\n

Entonces, \u00bfc\u00f3mo alivian las personas los sentimientos de estr\u00e9s, ansiedad o depresi\u00f3n que rodean el destino del planeta?<\/p>\n

Bryant, el terapeuta de Seattle, dijo que la acci\u00f3n n\u00famero uno que recomienda es compartir estas preocupaciones con otras personas, ya sean consejeros, psiquiatras, familiares, amigos o un grupo activista.<\/p>\n

\"\"\u00abHay muchas preocupaciones subyacentes, pero no mucho di\u00e1logo o discusi\u00f3n, por lo que la gente se siente aislada\u00bb, dijo Bryant. \u00abHablar de ello te hace sentir menos aislado, y tambi\u00e9n es una forma de aliviar la tensi\u00f3n, encontrar un camino hacia adelante y encontrar un prop\u00f3sito.\u00bb<\/p>\n

En ese sentido, la Dra. Janet Lewis, profesora cl\u00ednica asistente de psiquiatr\u00eda en la Universidad de Rochester en Nueva York, recomienda construir relaciones dentro de un grupo de ideas afines. Eso podr\u00eda incluir terapia de grupo, grupos de activistas ambientales o comunidades en l\u00ednea.<\/p>\n

Para Laura, involucrarse con el grupo activista internacional Extinction Rebellion<\/a> le ha ayudado a construir una red de personas que comparten sus valores y la han hecho sentir como si estuviera haciendo una contribuci\u00f3n positiva a la sociedad. Con el grupo, ha participado en protestas no violentas y est\u00e1 organizando el primer c\u00edrculo de duelo del cap\u00edtulo de Atlanta, donde la gente puede compartir su ansiedad y duelo por la destrucci\u00f3n de la Tierra.<\/p>\n

\u00abEl activismo tambi\u00e9n es una terapia para m\u00ed\u00bb, dijo Laura.<\/p>\n

La acci\u00f3n personal es una forma de tomar el control de una situaci\u00f3n en la que uno se siente impotente, dijo la Dra. Elizabeth Haase, psiquiatra de Carson Tahoe Health<\/em> en Carson City, Nevada.<\/p>\n

\u00abLos peque\u00f1os gestos, como hacer menos viajes en avi\u00f3n o comprar productos locales, en realidad pueden marcar la diferencia\u00bb, se\u00f1al\u00f3 Haase.<\/p>\n

Susan Clayton, profesora de psicolog\u00eda del Colegio de Wooster en Ohio, dijo que una manera de abordar la incertidumbre del cambio ambiental es aprender c\u00f3mo podr\u00eda afectar espec\u00edficamente a su comunidad al ver las predicciones del modelo clim\u00e1tico.<\/p>\n

\u00abSi sabes a lo que te vas a enfrentar, no es tan aterrador\u00bb, se\u00f1al\u00f3 Clayton, que tambi\u00e9n es coautor del informe 2017 de la American Psychological Association<\/em> sobre c\u00f3mo el cambio clim\u00e1tico puede afectar la salud mental.<\/p>\n

Lewis dijo que tambi\u00e9n es crucial que la gente recuerde que su respuesta mental al cambio clim\u00e1tico suele ser v\u00e1lida.<\/p>\n

\u00abLa mayor\u00eda de las patolog\u00edas que estamos acostumbrados a tratar en psiquiatr\u00eda, tienden a ser desproporcionadas con lo que est\u00e1 sucediendo. Pero con el cambio clim\u00e1tico, esto no es inapropiado\u00bb, explic\u00f3.<\/p>\n

\u00abEl objetivo no es deshacerse de la ansiedad. El objetivo es transformarlo en algo soportable, \u00fatil y motivador\u00bb.<\/p>\n

(Foto en la Portada: Extinction Rebellion Denver\/ CO Front Range protest\u00f3 en una reuni\u00f3n del Consejo de la Ciudad de Denver el 3 de agosto.)<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Victoria Knight es una Reportera para Kaiser Health News, <\/a>\u00a0un programa editorialmente independiente de la Kaiser Family Foundation que no est\u00e1 relacionado con Kaiser Permanente.<\/em><\/p>\n

\u00a0<\/em><\/p>\n

Traducci\u00f3n por Juan Carlos Uribe-The Weekly Issue\/El Semanario.<\/p>\n

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Lea Mas Noticias de Portada en: <\/strong>WWW.ELSEMANARIO.US<\/strong><\/a><\/p>\n

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