\nEl Departamento de Salud P\u00fablica y del Medio Ambiente de Colorado lanz\u00f3 una campa\u00f1a educativa en espa\u00f1ol sobre la depresi\u00f3n y ansiedad relacionadas con el embarazo para mujeres embarazadas y mam\u00e1s. La campa\u00f1a aumenta el conocimiento en la comunidad sobre los s\u00edntomas y la frecuencia con que se presentan la depresi\u00f3n y ansiedad relacionadas con el embarazo, as\u00ed como la ayuda disponible a mujeres latinas.<\/p>\n
\u201cLa salud mental es un tema altamente estigmatizado en la cultura latina y con facilidad se niega e ignora\u201d, dijo la doctora Yajaira Johnson-Esparza, una psic\u00f3loga cl\u00ednica licenciada de Salud Family Health Centers y miembro del grupo de trabajo en espa\u00f1ol del estado sobre la depresi\u00f3n relacionada con el embarazo. \u201cEs vital para las mam\u00e1s que sepan que no est\u00e1n solas y que s\u00ed existen recursos en Colorado para nuestra comunidad y cultura\u201d, agreg\u00f3 la doctora Johnson-Esparza.<\/p>\n
\u201cEst\u00e1 bien pedir ayuda y atender primero nuestras necesidades como mam\u00e1s pues as\u00ed cuidamos mejor a nuestros beb\u00e9s y de nuestras familias\u201d.
\nBetsaida Jarama\n<\/p><\/blockquote>\nLas mujeres de color sufren de depresi\u00f3n y ansiedad relacionadas con el embarazo en \u00edndices que duplican el promedio de todas las otras mujeres. Esta aflicci\u00f3n con frecuencia refleja la acci\u00f3n de factores de estr\u00e9s complejos, incluidos un nivel educativo m\u00e1s bajo, salario m\u00e1s bajo y menos ayuda a nivel social, as\u00ed como carencias a nivel comunitario en los servicios de referencias y tratamiento.<\/p>\n
La depresi\u00f3n y ansiedad relacionadas con el embarazo pueden presentarse en cualquier momento durante el embarazo y hasta el primer a\u00f1o del beb\u00e9. Tambi\u00e9n pueden aparecer despu\u00e9s de un aborto espont\u00e1neo, p\u00e9rdida del embarazo o incluso despu\u00e9s de adoptar un beb\u00e9. Los s\u00edntomas var\u00edan entre las personas y pueden incluir:<\/p>\n
\u25cf Sentimientos de aislamiento y preocupaci\u00f3n.
\n\u25cf Llanto y tristeza.
\n\u25cf P\u00e9rdida del apetito y dificultad para dormir.
\n\u25cf Sentimientos de culpa, verg\u00fcenza o falta de esperanza.
\n\u25cf P\u00e9rdida de inter\u00e9s, alegr\u00eda o placer en las cosas que antes disfrutaba.
\n\u25cf Sentimientos de enojo o irritabilidad.<\/p>\nLa depresi\u00f3n y ansiedad relacionadas con el embarazo son tratables y su tratamiento puede incluir un mejor cuidado propio, apoyo social y familiar o terapia. La nueva campa\u00f1a del Departamento de Salud usa televisi\u00f3n, radio, medios digitales, redes sociales y recursos en l\u00ednea en espa\u00f1ol, as\u00ed como proveedores del cuidado de la salud y socios comunitarios para llegar a las mujeres embarazadas y mam\u00e1s latinas que tienen inquietudes sobre este tema. Las mam\u00e1s pueden obtener la ayuda que necesitan a trav\u00e9s de recursos disponibles en www.postpartum.net\/ayuda y llamando de manera gratuita a la l\u00ednea de ayuda confidencial y en espa\u00f1ol al 1-800-944-4773.<\/p>\n
\u201cEst\u00e1 bien pedir ayuda y atender primero nuestras necesidades como mam\u00e1s pues as\u00ed cuidamos mejor a nuestros beb\u00e9s y de nuestras familias\u201d dijo Betsaida Jarama, una mam\u00e1 de Colorado que sufri\u00f3 depresi\u00f3n y ansiedad relacionadas con el embarazo despu\u00e9s del nacimiento de su hijo. \u201cEncontrar terapia y a otras mujeres con quien hablar me ayud\u00f3 a controlar mi ansiedad y estr\u00e9s, as\u00ed como a entender que era com\u00fan sentir lo que estaba sintiendo\u201d, coment\u00f3 Betsaida.<\/p>\n
La campa\u00f1a es una expansi\u00f3n de la campa\u00f1a en ingl\u00e9s sobre la depresi\u00f3n y ansiedad relacionadas con el embarazo lanzada en octubre de 2016, pero se basa en una investigaci\u00f3n de mercado sobre las mujeres latinas en Colorado.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Para Noticias de Colorado: elsemanariocolorado.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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