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Por Hilary Olivares<\/strong><\/p>\n Posted March 28, 2024<\/em><\/p>\n <\/p>\n Cuando o\u00edmos hablar de salud mental, a menudo no tenemos en cuenta los problemas f\u00edsicos y mentales que conlleva. Para empezar, \u00bfqu\u00e9 es la salud mental y c\u00f3mo afecta a quienes la padecen? La salud mental puede caracterizarse como el bienestar de la mente para hacer frente a cosas como el estr\u00e9s, la ansiedad o cualquier otro sentimiento de malestar. Las personas afectadas por la salud mental pueden alejar sus pensamientos y sentimientos o encontrar dif\u00edcil hablar con alguien sobre lo que est\u00e1n pasando. La salud mental es importante porque determina nuestra forma de vida y de interactuar con la sociedad. Tener a alguien con quien hablar, ya sea un amigo, un familiar o un centro de crisis, puede salvar la vida de alguien antes de que sea demasiado tarde.<\/p>\n <\/p>\n La salud mental es algo com\u00fan que vemos en todas las edades, razas y g\u00e9neros. Aunque hay muchos aspectos de lo que puede causar la mala salud mental, los medios de comunicaci\u00f3n social entre los muchos, son lo que puede golpear cambios a una persona. Las redes sociales como Facebook, Instagram, Twitter y TikTok tienen una perspectiva que provoca problemas de salud mental. Lo m\u00e1s com\u00fan es ver el estilo de vida de los dem\u00e1s. Los famosos muestran sus bolsos de dise\u00f1o, sus mansiones, sus coches de lujo, y pueden hacer que los que no son tan afortunados se sientan menos de s\u00ed mismos. Ahora bien, incluso siendo una celebridad, muchos pueden verlos como individuos felices porque pueden permitirse comprar lo que quieran y vivir como quieran, pero eso est\u00e1 lejos de la verdad. Celebridad o no, las redes sociales son un lugar que permite a otros hacer comentarios sobre tu apariencia, c\u00f3mo deber\u00edan ser los est\u00e1ndares de belleza y c\u00f3mo deber\u00edas tener el poder de impulsarte a una buena \u00e9tica de trabajo. Esto en s\u00ed mismo hace que una persona se sienta en su punto m\u00e1s bajo, lo que conduce a la depresi\u00f3n y a otros problemas de salud mental.<\/p>\n <\/p>\n Est\u00e1 bien pedir ayuda\u201d. <\/p>\n La salud mental existe desde hace a\u00f1os, pero no se ha hablado de ella hasta hace poco. Cuando se produjo por primera vez Covid-19, las escuelas y los puestos de trabajo se cerraron temporalmente por precauci\u00f3n para la seguridad de todos. Sin embargo, esto solo ser\u00eda el principio de un bloqueo mundial. Al estar las escuelas aisladas, la gente empez\u00f3 a perder sus trabajos por no poder estar cara a cara. Esto provoc\u00f3 que muchas personas tuvieran problemas de salud mental, ya que estos trabajos eran fuentes de ingresos y formas de ayudar a pagar las facturas. Muchas personas pudieron solicitar el desempleo, pero muchas se quedaron sin hogar y perdieron todo lo que pose\u00edan. Esto por s\u00ed solo ha tenido un impacto en todos y ha causado ansiedad y depresi\u00f3n. Los que iban a la escuela virtualmente no pudieron estar rodeados de sus amigos y muchos estudiantes empezaron su primer a\u00f1o de secundaria y bachillerato a distancia y los de \u00faltimo curso no pudieron tener una graduaci\u00f3n. La cosa no se queda ah\u00ed. Por desgracia, muchas personas han perdido a seres queridos debido a Covid. Lo que puede haber sido una lucha entre muchos, es c\u00f3mo nadie pudo visitar a sus seres queridos en el hospital o tener una despedida adecuada.<\/p>\n <\/p>\n
\nOlivia Almaguer, Rocky Mountain Crisis Partners<\/p><\/blockquote>\n