\u00a0<\/p>\n
A medida que el Mes de la Herencia Hispana entra en su primera semana de octubre, El Semanario contin\u00faa destacando a los latinos de Colorado que est\u00e1n teniendo un impacto, as\u00ed como continuando la conversaci\u00f3n en torno a la salud mental, espec\u00edficamente en los hombres y, m\u00e1s a\u00fan, los hombres de color. Manuel \u00abManny\u00bb Almaguer no s\u00f3lo salva vidas en primera l\u00ednea en su profesi\u00f3n de bombero durante los \u00faltimos 24 a\u00f1os, sino que tambi\u00e9n ha dado pasos incre\u00edbles en el tratamiento de la salud mental, para salvar las vidas de los hombres que sirven en esa primera l\u00ednea. Almaguer ha colaborado con varias organizaciones para crear espacios seguros para hombres de todas las edades, pero especialmente para que los hombres de color hablen con franqueza de sus traumas y los superen de una forma \u00fanica. Al marcar tendencia y encender la chispa de la conversaci\u00f3n en torno a la lucha contra los estigmas de la salud mental dentro de la comunidad de bomberos, revel\u00f3 la triste verdad sobre los primeros intervinientes y el suicidio. \u00abEstamos perdiendo m\u00e1s primeros intervinientes por suicidio que por muertes en acto de servicio\u00bb, explic\u00f3 Almaguer. Demostrando que la necesidad de salud mental en los hombres es como la necesidad de agua en un incendio forestal.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n El Jefe del Distrito 6 supervisa los parques de bomberos del norte de Denver, incluidos los Distritos 7, 12, 17, 20 y 23. Tambi\u00e9n ocupa el primer puesto en la lista de tenientes, ha sido miembro de la junta de United Survivors International durante los \u00faltimos cuatro a\u00f1os, que se centra en la prevenci\u00f3n del suicidio y la salud mental, y es presidente de la junta de Homies Unidos, un grupo de prevenci\u00f3n e intervenci\u00f3n contra las bandas. Adem\u00e1s, y durante los \u00faltimos ocho a\u00f1os, Almaguer ha ostentado el t\u00edtulo de Secretario Tesorero de Su Teatro Cultural & Performing Arts Center.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Con tantos t\u00edtulos incre\u00edbles, un sinf\u00edn de galardones e innumerables premios de reconocimiento, su verdadero orgullo y alegr\u00eda son sus dos nietos: Anthony y Adrian. Nacido en Colorado y enamorado de la comunidad a la que sirve, Almaguer se prepar\u00f3 desde muy joven para el trabajo por el que es venerado y ahora conocido en todo el pa\u00eds. Su padre, Manuel, era agente de las fuerzas del orden y su madre, Dorothy, era enfermera y trabajaba con los campesinos inmigrantes de Rocky Ford y en \u00abentornos muy complejos y estresantes del sistema penitenciario\u00bb. Almaguer habla con humildad de sus propios m\u00e9ritos, pero tan orgulloso de sus numerosos cargos como del trabajo de su esposa, Olivia, para la Administraci\u00f3n de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA), antes conocida como National Suicide Prevention Lifeline. Sus dos hijos, la hija Otelia Almaguer y el hijo Fabi\u00e1n C\u00e1rdenas, tambi\u00e9n siguen los pasos de sus padres. Fabi\u00e1n, bombero como su padre, y su mujer, Casey, est\u00e1n a punto de superar la exhaustiva formaci\u00f3n para convertirse en bomberos. La hija de Almaguer, Otelia, tambi\u00e9n trabaja en el campo sanitario como enfermera, lo que demuestra que la familia Almaguer no s\u00f3lo est\u00e1 cualificada para liderar el movimiento en salud mental, sino que lleva generaciones prepar\u00e1ndose para hacerlo.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n El Semanario: \u00bfCu\u00e1l es su t\u00edtulo oficial y podr\u00eda darnos una biograf\u00eda suya?<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/p>\n Almaguer:<\/strong> Mi t\u00edtulo es Jefe Adjunto del Departamento de Bomberos de Denver y una peque\u00f1a biograf\u00eda sobre m\u00ed es; soy un nativo de Colorado nacido en Pueblo. Mis padres [Manuel y Dorothy] eran j\u00f3venes, ten\u00edan 18 a\u00f1os y desde all\u00ed [Pueblo] estuve dando tumbos por Colorado hasta que tuve unos diez a\u00f1os. Vivimos en Walsenburg, Rocky Ford, Springfield y Florence.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Soy hijo de un agente de la ley y llegamos a Denver cuando yo ten\u00eda diez a\u00f1os, y desde entonces crec\u00ed en la zona de Arvada. Fui al Front Range Community College y obtuve mi t\u00edtulo de Asociado en Ciencias Aplicadas y Enfermer\u00eda. Eso fue despu\u00e9s de haber trabajado con el estado de Colorado cuando ten\u00eda 18 a\u00f1os. Cuando ten\u00eda 18 a\u00f1os, no me tom\u00e9 en serio el inter\u00e9s que la Universidad del Norte de Colorado estaba mostrando por el programa de periodismo y yo no estaba preparada para la universidad, as\u00ed que no me lo tom\u00e9 en serio. A mis padres se les rompi\u00f3 el coraz\u00f3n y mi padre me dijo: \u00abBueno, tienes que ir al ej\u00e9rcito, tienes que encontrar tu propio trabajo o matricularte en la universidad que elijas\u00bb.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Como era adolescente, tampoco me lo tomaba en serio, as\u00ed que un d\u00eda mi padre me encontr\u00f3 un trabajo. Era de techador en el aeropuerto de Stapleton. No estaba muy entusiasmado con eso y la suerte quiso que encontrara mi camino trabajando en el estado de Colorado como T\u00e9cnico Psiqui\u00e1trico licenciado. Trabajaba atendiendo a los casos m\u00e1s graves de la poblaci\u00f3n con discapacidades de desarrollo del estado. Pod\u00eda ser cualquier cosa, desde ense\u00f1arles actividades b\u00e1sicas de la vida diaria hasta, en algunos casos, cuidados totales; darles de comer, cambiarles los pa\u00f1ales, todo ello mientras manten\u00eda esa comunicaci\u00f3n no verbal con ellos y dirig\u00eda algunos programas de formaci\u00f3n, lo que realmente me aport\u00f3 una gran dosis de humildad a una edad temprana.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Mientras la mayor\u00eda de mis amigos estaban fuera, ya sabes, siendo adolescentes. Y si estaban en la universidad, o si trabajaban, cuando tienes 18 a\u00f1os tienes esa invencibilidad para ti y un poco de derecho. Mientras, aqu\u00ed estaba trabajando en una instituci\u00f3n estatal con una poblaci\u00f3n que no era\u2026 supongo, lo que estoy tratando de decir es que no estaban destinados a ser vistos. Por lo tanto, trabaj\u00e9 en estas instalaciones cerradas y entornos institucionales. A partir de ah\u00ed, se me siguieron abriendo puertas en el campo de la psiquiatr\u00eda y el Estado me ayud\u00f3 a pagar parte de la matr\u00edcula de la escuela de enfermer\u00eda. En aquel momento, no ten\u00eda ning\u00fan inter\u00e9s en ser enfermera, pero esperaba que se me abriera la posibilidad de estudiar una especialidad de enfermer\u00eda llamada Enfermer\u00eda Psiqui\u00e1trica. Logan en su unidad de modificaci\u00f3n de conducta durante unos cinco a\u00f1os con algunos de los casos m\u00e1s graves de la poblaci\u00f3n de enfermos mentales y, una vez m\u00e1s, realmente me dio una gran dosis de humildad, pero tambi\u00e9n un conjunto de habilidades a una edad temprana en la conciencia emocional, ser capaz de leer ques no verbales y ser capaz de comunicarse de forma no verbal.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Me ense\u00f1\u00f3 mucha paciencia, me ense\u00f1\u00f3 realmente -lo supiera o no- la capacidad de tener un nivel de calma conmigo mismo, porque en aquellos d\u00edas en Fort Logan practic\u00e1bamos lo que se llamaba Terapia del Medio. Siendo enfermero, form\u00e1bamos parte del entorno, \u00e9ramos la herramienta y ten\u00edamos que confiar mucho en las t\u00e9cnicas de desescalada de bajo nivel y en las habilidades de comunicaci\u00f3n de bajo nivel, y a partir de ah\u00ed, por suerte, hab\u00eda un amigo m\u00edo -nos conocimos cuando ten\u00edamos 20 a\u00f1os, los dos \u00e9ramos miembros del mismo gimnasio- y un d\u00eda dijo que iba a presentarse para el cuerpo de bomberos. Yo le dije: \u00abBueno, ir\u00e9 contigo. No tengo nada mejor que hacer\u00bb. Y as\u00ed, fuimos y solicitamos el departamento de bomberos y realmente no ten\u00eda ni idea, la ignorancia era dicha en este caso, porque no ten\u00eda ni idea de lo dif\u00edcil y lo competitivo que era el proceso. Fui all\u00ed y en ese momento, Currigan Hall era donde todo el mundo se examinaba en un d\u00eda, no ten\u00edan un n\u00famero de corte, ahora tienen un n\u00famero de corte de como 1.000. Pero en ese momento 4.500 personas se presentaron.<\/p>\n Pero entonces 4.500 personas se presentaron en Currigan Hall y realizaron un examen escrito. Y una vez m\u00e1s, me sent\u00ed inseguro. Mi mujer me dej\u00f3 all\u00ed y cuando vi a toda la gente que hab\u00eda me dije: \u00ab\u00a1oh! No creo que esto sea para m\u00ed\u00bb. Como no me vio por el retrovisor cuando se march\u00f3, me qued\u00e9 como atrapado all\u00ed, as\u00ed que de 4.500 personas solo 800 alcanzaron la puntuaci\u00f3n m\u00ednima. Entonces fui y me entrevistaron, y te clasifican del n\u00famero 1 al 800 y yo acab\u00e9 en octavo lugar. Esa es la historia de mi carrera en el cuerpo de bomberos, y a partir de ah\u00ed ascend\u00ed muy r\u00e1pidamente. Me convert\u00ed en teniente en mi s\u00e9ptimo a\u00f1o y luego fui ascendiendo. Me convert\u00ed en Capit\u00e1n Jefe Adjunto y en mi 16\u00ba a\u00f1o fui nombrado Jefe de Divisi\u00f3n de Prevenci\u00f3n de Incendios, que es b\u00e1sicamente el Oficial de Bomberos de la ciudad y despu\u00e9s de cuatro a\u00f1os en ese puesto decid\u00ed volver a Operaciones. Como volv\u00ed a operaciones, volv\u00ed al rango de Jefe Adjunto, porque el rango de Jefe de Divisi\u00f3n es nombrado por el Jefe y ese es mi puesto actual ahora; Jefe Adjunto y eso es lo m\u00e1s alto a lo que se puede llegar en el servicio de bomberos con la Comisi\u00f3n de Servicio Civil.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Vemos que la tasa de suicidios no s\u00f3lo es m\u00e1s alta entre los hombres, sino entre los hombres de color, m\u00e1s a\u00fan cuando no tienen una salida de la que crecer y c\u00f3mo eso acaba afectando a\u00fan m\u00e1s a su salud mental. \u00bfPor qu\u00e9 es algo en lo que decid\u00eds involucraros y con tanta fuerza? <\/strong><\/p>\n \u00a0<\/p>\n Almaguer:<\/strong> Bueno, lo que pas\u00f3 fue que en 2013 un compa\u00f1ero de trabajo m\u00edo y alguien que era un capit\u00e1n muy respetado en el Departamento de Bomberos de Denver se quit\u00f3 la vida. En ese momento yo era el Director de Servicio Comunitario de un grupo de empleados llamado Bomberos Incorporados por la Igualdad Racial (F.I.R.E.) y esto paraliz\u00f3 nuestra organizaci\u00f3n, ya que este capit\u00e1n era miembro.<\/p>\n Su fallecimiento tambi\u00e9n paraliz\u00f3 nuestra organizaci\u00f3n en algunos aspectos, ya que no lo vimos venir. Y porque crees que conoces a alguien, y especialmente cuando ves a un oficial de mando, piensas que est\u00e1 bien preparado y que no hay nada que no pueda manejar, pero lo que ocurri\u00f3 fue que algunos de nosotros nos pusimos de acuerdo y dijimos: ya basta, \u00bfsabes? Est\u00e1bamos destrozados, pero no sab\u00edamos c\u00f3mo llamar la atenci\u00f3n sobre nosotros mismos como primeros intervinientes, como hombres y con lo que est\u00e1bamos lidiando, con los factores de estr\u00e9s y de alto riesgo, as\u00ed que lo que hicimos fue salir -casi como un enfoque de base- y empezar a salir a la comunidad diciendo: \u00abSomos hombres, tenemos un alto riesgo de suicidio, \u00bfpodemos asociarnos? \u00bfPodemos colaborar?\u00bb Y la gente dec\u00eda, \u00abs\u00ed, estamos interesados\u00bb. Pero entonces me preguntaban: \u00abBueno, \u00bfd\u00f3nde trabaj\u00e1is?\u00bb Y yo les explicaba que \u00e9ramos bomberos del Departamento de Bomberos de Denver, y entonces se pod\u00eda ver la inquietud de mucha gente que pensaba, bueno\u2026 es una cultura dif\u00edcil y un estigma que hay que romper, especialmente con los hombres y los primeros intervinientes.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n A pesar de todo, seguimos trabajando y, por suerte, un d\u00eda estaba viendo un v\u00eddeo de los bomberos de South Metro. Estaban aqu\u00ed en el sur, se ocupaban de las secuelas de un suicidio y publicaron un v\u00eddeo. Entr\u00e9 en la p\u00e1gina web y vi en los cr\u00e9ditos que la fundadora era una doctora local, la Dra. Sally Spencer Thomas, y fuimos a hablar con ella. Estaba justo en nuestro patio trasero y casi nos estaba esperando. Entonces, a partir de ah\u00ed est\u00e1bamos realmente en la vanguardia y el servicio de bomberos hace 10 a\u00f1os. Lo que hicimos fue poner en marcha una formaci\u00f3n en prevenci\u00f3n del suicidio y bienestar total para todo el departamento, que se convirti\u00f3 en un modelo nacional y muchas empresas estadounidenses dijeron: \u00abBueno, \u00bfsabes qu\u00e9? Si los bomberos pueden ser vulnerables y valientes y contar su historia, nosotros tambi\u00e9n podemos\u00bb.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Eso me llev\u00f3 a una gira nacional en la que habl\u00e9 con organizaciones sobre c\u00f3mo iniciar un programa de prevenci\u00f3n del suicidio y de salud mental en el lugar de trabajo y me llev\u00f3 a la Casa Blanca para hablar con la Administraci\u00f3n Obama en ese momento y se ha convertido en algo que ha sido parte de mi vida y del vuelo que he realizado durante muchos a\u00f1os y contin\u00fao estando al frente de una de las \u00faltimas pr\u00e1cticas. Entonces, donde m\u00e1s o menos tom\u00f3 otro giro para m\u00ed fue que soy un factor de riesgo triple, no s\u00f3lo un hombre, no s\u00f3lo soy un primer respondedor, pero tambi\u00e9n soy un latino y ah\u00ed es donde empec\u00e9 a llegar y empec\u00e9 a hablar con los bomberos de color, as\u00ed como los j\u00f3venes y los hombres latinos.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Las mujeres dec\u00edan: \u00abS\u00e9 que tenemos que hacer frente al estigma en nuestra propia cultura y \u00bfc\u00f3mo podemos ser valientes y contar nuestras historias?<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Durante mucho tiempo nos han dicho que no aireemos nuestros trapos sucios porque es un signo de debilidad, as\u00ed que ah\u00ed es donde lo llev\u00e9 m\u00e1s hacia la comunidad y ah\u00ed es donde se alinea conmigo, con Homies Unidos<\/a>, <\/em>es realmente salir ah\u00ed fuera y hablar con los j\u00f3venes y ser ese modelo de intervenci\u00f3n desde un enfoque ascendente. Su Teatro no es diferente, me encantan las artes. Me encanta contar historias y hemos sido capaces de incorporar esa narraci\u00f3n como un [mecanismo] de afrontamiento muy positivo para hacer frente a los factores de estr\u00e9s y tener esa salida creativa. As\u00ed que, cuando estoy en estos tres consejos, me llegan al alma y s\u00e9 que estoy en el lugar adecuado, porque todo est\u00e1 entrelazado en el trabajo que es importante para m\u00ed.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00bfPodr\u00eda hablarnos un poco de la organizaci\u00f3n sin \u00e1nimo de lucro Latinos Impacting Our Futures Together (LIFT)?<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/p>\n Almaguer:<\/strong> Soy padre fundador, es decir, form\u00e9 parte de uno de los grupos iniciales que pusieron en marcha la organizaci\u00f3n y, b\u00e1sicamente, es el mismo tipo de concepto. Se trata de hombres, hombres latinos que son reconocidos por sus logros, por su liderazgo, por su filantrop\u00eda a trav\u00e9s de sus dep\u00f3sitos en la comunidad y se trata m\u00e1s de un programa de tutor\u00eda para las organizaciones latinas que se centran en torno a la juventud. Por lo tanto, es algo que, como he dicho, se alinea con los valores fundamentales de lo que soy. Tambi\u00e9n es estupendo que puedas dar no solo tu tiempo, sino tambi\u00e9n tu talento y tu dinero, si tienes la suerte de tenerlo, y por eso es tan importante para m\u00ed. Fue una iniciativa de los padres fundadores, en aquel momento \u00e9ramos unos 25 o 30. Yo no participo tanto en ella. Ya no participo tanto como antes, pero sigo en contacto con la organizaci\u00f3n. No obstante, cualquiera puede participar.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n La comunidad parece ser lo m\u00e1s importante para usted, tanto en su profesi\u00f3n como en su trabajo comunitario. \u00bfQu\u00e9 es importante cuando se trata de la salud mental de los latinos, espec\u00edficamente?<\/strong><\/p>\n Almaguer:<\/strong> Yo dir\u00eda que lo que es importante para m\u00ed ahora y los debates en los que parezco estar m\u00e1s arraigado son los enfoques m\u00e1s hol\u00edsticos de la salud mental. Me re\u00fano probablemente una vez al mes con el Dr. Ram\u00f3n Del Castillo, hablamos de los retos a los que se enfrenta nuestra juventud y de c\u00f3mo planteamos algunas de esas pr\u00e1cticas a las que quiz\u00e1 no se dio credibilidad en el pasado. Como la espiritualidad, hablamos un poco sobre el curanderismo, y ah\u00ed es donde parece que paso gran parte de mi concentraci\u00f3n en las conversaciones sobre salud mental en estos d\u00edas. Y te dir\u00e9 que uno de los premios de los que estoy muy orgulloso fue el Premio C\u00e9sar Ch\u00e1vez de Paz y Justicia, porque vino de la comunidad.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Si puedo a\u00f1adir algo, cuando est\u00e1bamos haciendo la formaci\u00f3n para el Departamento de Bomberos de Denver, acab\u00e1bamos de terminar lo que se llamaba Stress First Aid, una formaci\u00f3n desarrollada por la Asociaci\u00f3n Nacional de Bomberos Ca\u00eddos. Se trataba de ara\u00f1ar la superficie de lo que est\u00e1bamos tratando como primeros intervinientes y entonces, como he dicho, tuvimos un Capit\u00e1n que se quit\u00f3 la vida y fue justo mientras est\u00e1bamos haciendo esta formaci\u00f3n.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n As\u00ed que, cuando empezamos a idear este modelo sobre c\u00f3mo \u00edbamos a abordar la prevenci\u00f3n del suicidio y la salud mental en el servicio de bomberos, sentimos que ten\u00eda que ser por nosotros, para nosotros. Pero nos faltaba algo. Ten\u00edamos todos los datos y los datos eran sorprendentes y todav\u00eda hoy estamos perdiendo m\u00e1s primeros respondedores al suicidio que muertes en acto de servicio, pero no pudimos encontrar la manera de conseguir realmente esa aceptaci\u00f3n. La Dra. Sally dice: \u00abOye, escucha. Vamos a montar un v\u00eddeo y necesito que algunas personas valientes se presenten y hablen de cualquier momento en el que hayan buscado tratamiento de salud mental, asesoramiento y cuenten historias de triunfo y resiliencia\u00bb. Parec\u00eda que hab\u00eda grillos en la sala. Nadie quer\u00eda hablar. Hasta que finalmente, unos cinco de nosotros dijimos, \u00abvale, lo haremos\u00bb.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Y en ese momento, yo estaba pasando por algunas cosas en mi vida personal, pero pusimos juntos este video y si vas a YouTube y escribe en \u2018Denver Fire Total Wellness\u2019<\/a> aparecer\u00e1. As\u00ed que ese v\u00eddeo<\/a> fue lo m\u00e1s impactante que hicimos para crear ese cambio en la cultura y el estigma de la salud mental dentro del Departamento de Bomberos de Denver. Tambi\u00e9n marc\u00f3 una tendencia nacional. Yo iba y hablaba de otro tema, no relacionado con la salud mental en el cuerpo de bomberos, y la gente se me acercaba y me dec\u00eda: \u00abOye, t\u00fa eres ese tipo del v\u00eddeo\u00bb. Y se abri\u00f3 camino en todo el pa\u00eds y se convirti\u00f3 en una especie de modelo. \u00bfSabes qu\u00e9? Vamos a empezar a utilizar la narraci\u00f3n como parte de los programas para la prevenci\u00f3n del suicidio y el bienestar total en el lugar de trabajo. Fue un cambio radical en la forma de plantear el debate sobre la prevenci\u00f3n del suicidio y la salud mental. Mucha gente dijo: \u00ab\u00a1Os hemos visto! Vimos a los bomberos ah\u00ed dentro y nos dio esperanza y nos dio valor que estos chicos pudieran dar la cara\u00bb. Incluso se hizo muy grande en el sector de la construcci\u00f3n y tambi\u00e9n en el de la sanidad.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Si usted o alguien que conoce sufre problemas de salud mental, puede llamar directamente a la l\u00ednea directa de SAMHSA al 988, o visitar su sitio web en www.samhsa.gov<\/a>. Adem\u00e1s, para participar en el grupo de prevenci\u00f3n e intervenci\u00f3n contra las bandas Homies Unidos puedes visitar su sitio web en www.homiesunidosdenver.org<\/a>. Un agradecimiento especial a los Bomberos de Denver y a todos los trabajadores de primera l\u00ednea por ser siempre los m\u00e1s valientes en la sala y a sus familias por esa misma fuerza entre bastidores.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n El Semanario cree en los esfuerzos para combatir la salud mental a trav\u00e9s de la concienciaci\u00f3n, pero primero derribando el estigma que plaga nuestras comunidades contra la b\u00fasqueda de dichos tratamientos. Con la familia Almaguer, el Departamento de Bomberos de Denver, SAMHSA, Homies Unidos, y las muchas personas y organizaciones como ellos, queremos darles a todos un agradecimiento especial.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Chanel Ward es un Reportera Independiente para The Weekly Issue\/El Semanario. Traducido por Juan Carlos Uribe, The Weekly Issue\/El Semanario.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0 Por Chanel Ward \u00a0 A medida que el Mes de la Herencia Hispana entra en su primera semana de octubre, El Semanario contin\u00faa destacando a los latinos de Colorado…<\/p>\n","protected":false},"author":403,"featured_media":22452,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[71],"tags":[],"class_list":["post-22461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estado"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.elsemanarioonline.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/CO-1-State-E-Colo-Manny-Almaguer-2pic-by-Manny-Almaguer-story-Chanel-Ward-e1697572533582.jpg?fit=576%2C629&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elsemanarioonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elsemanarioonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elsemanarioonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsemanarioonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/403"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsemanarioonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22461"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.elsemanarioonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22461\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsemanarioonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elsemanarioonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsemanarioonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsemanarioonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.elsemanarioonline.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/CO-1-State-E-Colo-Manny-Almaguer-1pic-by-Manny-Almaguer.jpg?resize=183%2C300&ssl=1\")
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