\u00a0<\/p>\n
Durante una soleada tarde, Carolyn Campos y Naomi Bates se encuentran en medio de un juego de damas inglesas. Est\u00e1n sentadas en el apartamento de Campos en un complejo en Aurora para personas de por lo menos 62 a\u00f1os de edad.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Toman turnos, moviendo las piezas magn\u00e9ticas y haciendo comentarios sobre la estrategia de la otra persona. A la pareja tambi\u00e9n le gusta jugar backgammon<\/em>, el primer juego que jugaron la primera vez.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u201cObviamente, me dej\u00f3 ganar\u201d, Bates dice. \u201cNuestra pr\u00f3xima aventura es el ajedrez, pero no s\u00e9 si estar\u00e1 dispuesta [a jugar] eso\u201d.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Campos mueve la cabeza de un lado a otro. No le gusta el ajedrez.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Las dos mujeres con frecuencia completan lo que la otra dice. Tienen una amistad f\u00e1cil, somo si se conocieran de hace mucho tiempo. Sin embargo, se acaban de conocer en marzo despu\u00e9s de que el Senior Companion Program<\/a><\/u> las conectara. El programa es parte de Spark the Change Colorado<\/a><\/u>, una organizaci\u00f3n de voluntarios dedicada al servicio y a la participaci\u00f3n c\u00edvica.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n El programa arma parejas entre voluntarios de 55 a\u00f1os de edad o \u201cmejor\u201d, seg\u00fan el programa lo describe, con personas que tambi\u00e9n tienen por lo menos 55 a\u00f1os y a quienes se las conoce como clientes. El programa est\u00e1 financiado por AmeriCorps Seniors<\/a><\/u>, una agencia de servicios federales, y busca apoyar la independencia de los adultos mayores en sus hogares, adem\u00e1s de crear amistades que les permitan a las personas \u201ccontinuar siendo integrantes din\u00e1micos y contribuidores de nuestras comunidades\u201d.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u201cHay mucha gente que probablemente disfrutar\u00eda tener a alguien con quien conectar, con quien crear una amistad y que venga cada semana a verte\u201d, Campos dijo. \u201cEso ser\u00eda maravilloso para muchas personas que viven en esta comunidad\u201d.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n La soledad y el aislamiento social est\u00e1n siendo cada vez m\u00e1s reconocidos como una epidemia nacional. La oficina del Cirujano General de EE. UU., liderada por Vivek Murthy, MD, MBA, public\u00f3 un informe de 81 p\u00e1ginas<\/a><\/u> a principios de este a\u00f1o con detalles sobre el sufrimiento de la soledad y el aislamiento social, y tambi\u00e9n expuso una estrategia nacional para abordarlos, siguiendo recomendaciones tanto de organizaciones nacionales como globales.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Me recuerda que tengo algo valioso con mi tiempo, y que es importante saber que [otros te consideran valioso] de alguna manera\u201d. \u00a0<\/p>\n La soledad se refiere a la experiencia subjetiva que resulta en sentirse aislado o tener conexiones inadecuadas con otras personas, mientras que el aislamiento social es tener objetivamente pocas relaciones, roles sociales o membres\u00edas en grupos e interacciones sociales poco frecuentes. Casi la mitad de todos los adultos en Estados Unidos dijeron sentir soledad<\/a><\/u> en a\u00f1os recientes\u2014y eso fue antes que la pandemia de COVID-19 separara a mucha gente de sus amigos, seres queridos y sistemas de apoyo.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u201cTanto la soledad como el aislamiento afectan nuestra salud\u201d, dijo Carla Perissinotto, MD, MHS, una m\u00e9dica geri\u00e1trica y profesora de medicina en la Universidad de California en San Francisco. \u201cEso es verdad aunque controlemos los factores tradicionales de riesgo m\u00e9dico\u201d.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n La soledad se asocia con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, demencia, depresi\u00f3n y muerte prematura. Genera riesgos mortales como si fum\u00e1ramos 15 cigarrillos al d\u00eda y le cuesta a la industria de la salud billones de d\u00f3lares anuales, seg\u00fan el informe del Cirujano General.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n El oto\u00f1o pasado, Campos se mud\u00f3 de Kentucky a Denver para estar m\u00e1s cerca de sus hijos y nietos. Aunque ve a su familia mucho m\u00e1s que cuando estaba viviendo en otro estado, igual quisiera verlos m\u00e1s.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Campos tiene movilidad limitada debido a problemas de salud, as\u00ed que usualmente se queda en casa a menos que alguien pueda proporcionarle transporte.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u201cNo salgo mucho, pero me encantar\u00eda conocer a m\u00e1s gente en mi [edificio]. Pero es dif\u00edcil\u201d, dijo. \u201cDondequiera que voy, estoy pegada a [mi tanque de ox\u00edgeno], as\u00ed que es dif\u00edcil salir\u201d.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Campos y Bates se re\u00fanen todos los lunes y juegan juegos juntas o ven programas de cocina. Para una de sus reuniones, Bates trajo comida china, una de las favoritas de ambas.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Para Bates, la oportunidad de ser voluntaria le ofrece m\u00e1s que solo ayudar a sus clientes (de los cuales tiene tres); tambi\u00e9n ha prevenido que se sienta aislada.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u201cEs muy llenador y gratificante. Y adem\u00e1s, estoy jubilada, as\u00ed que tambi\u00e9n necesito llenar mi tiempo. No quiero solo estar sentada haciendo nada\u201d, Bates dijo.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n La creciente preocupaci\u00f3n sobre los impactos de la soledad y el aislamiento ha puesto el enfoque en este problema, y la pandemia ayud\u00f3 a incluir la soledad y el aislamiento en la conversaci\u00f3n p\u00fablica.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u201cDesde la pandemia, todos hemos sentido lo que se siente estar atrapados en casa\u201d, dijo Jillian Racoosin, directora ejecutiva de la Fundaci\u00f3n para la Conexi\u00f3n Social y la Coalici\u00f3n para Acabar con el Aislamiento Social y la Soledad. \u201cEspero que ese sentimiento haya producido para todos un mayor entendimiento de lo que nuestros adultos mayores que no pueden salir de casa sienten todos los d\u00edas, y por qu\u00e9 es importante invertir en el apoyo social para asegurar que estemos cuidando de aquellos que est\u00e1n en el hogar\u201d.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Pero hasta con m\u00e1s atenci\u00f3n y un decreto del gobierno de EE. UU., todav\u00eda existe el estigma asociado con sentirse solo.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u201cHe escuchado a m\u00faltiples personas decir: \u2018No me siento sola\u2019. Pero luego les preguntas, bueno, \u00bfte sientes aislada? \u00bfTe sientes excluida? \u00bfTe falta compa\u00f1\u00eda?\u201d Perissinotto dijo. \u201cDicen: \u2018S\u00ed, todo el tiempo\u2019. Y es como, bueno, eso es realmente soledad\u201d.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Campos dijo que ha aprendido a lidiar con sentirse sola.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u201cSolo he aprendido c\u00f3mo estar conmigo misma. Y disfrutarlo\u201d, dijo. \u201cMe da oportunidades para hacer mis estudios b\u00edblicos, y me gusta ver el programa de cocina Chopped<\/em>\u201d.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Los adultos mayores que se sienten solos suelen tener ingresos m\u00e1s bajos, menor probabilidad de estar casados, viven solos y reportan tener peor salud y m\u00e1s limitaciones f\u00edsicas que sus pares que no dicen sentirse solos, seg\u00fan el Proyecto UnLonely<\/a><\/u>, un programa de la Fundaci\u00f3n para el Arte y la Sanaci\u00f3n.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Las personas de color tienen mayor probabilidad de sentirse solas. Alrededor de tres de cada cuatro adultos hispanos est\u00e1n clasificados como solos, y casi el 70 por ciento de los adultos negros\/afroamericanos se sienten solos\u2014ambos grupos tienen por lo menos 10 puntos m\u00e1s que lo que se observa en la poblaci\u00f3n en total, seg\u00fan estudios<\/a><\/u> de la compa\u00f1\u00eda de salud The Cigna Group.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Se necesitan m\u00e1s datos para entender la soledad entre otros grupos, como entre adultos mayores LGBTQIA+, quienes tienen dos veces m\u00e1s la probabilidad de vivir solos y a quienes con frecuencia les falta apoyo familiar, seg\u00fan un informe<\/a><\/u> de las Academias Nacionales de Ciencias, Ingenier\u00eda y Medicina.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n En el otro lado de la ciudad en Dayspring Villa, una instalaci\u00f3n de vivienda para ancianos, Michael Van Dalsem y Leonard Aube, a quienes los conectaron a trav\u00e9s del Senior Companion Program, se re\u00fanen dos veces por semana\u2014una vez para asistir al Grupo de Caf\u00e9 para Hombres<\/a><\/u> en The Center on Colfax, un centro comunitario para coloradenses LGBTQIA+, y una vez solo para platicar.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Aube, de 83 a\u00f1os de edad, no tiene familia en Colorado. Visita a algunas personas que viven en el mismo lugar que \u00e9l, pero depende de Van Dalsem para transportarse a The Center on Colfax o para ir a Safeway. No puede trasladarse solo debido a complicaciones de salud.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u201cMe recuerda que tengo algo valioso con mi tiempo, y que es importante saber que [otros te consideran valioso] de alguna manera\u201d, Van Dalsem dijo. \u201cDisfruto a las personas. Somos buenos amigos\u201d.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u201cMejores amigos\u201d, Aube agreg\u00f3.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u201c\u00c9l como que me ha sacado de mi caparaz\u00f3n\u201d, Van Dalsem dijo. \u201cExigi\u00f3 que hablara\u201d. Van Dalsem tiene un cliente m\u00e1s a quien lleva a citas m\u00e9dicas para las cuales el cliente tendr\u00eda que usar transporte p\u00fablico si no fuera por \u00e9l.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n El Senior Companion Program se ha convertido en una fuente vital para adultos mayores alrededor del pa\u00eds, y sus resultados est\u00e1n documentados en estudios que examinan intervenciones similares.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u201cLo que encontramos es que para la gente que particip\u00f3 en esta intervenci\u00f3n de pares durante un a\u00f1o, lo cual significa que te pusieron en pareja con alguien con una experiencia de vida similar, observamos reducciones en la soledad, depresi\u00f3n y ansiedad\u201d, Perissinotto dijo.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Pero se necesitan mayores cambios a nivel sistema. El consejo<\/a><\/u> del Cirujano General estableci\u00f3 un marco para crear una estrategia nacional basada en seis pilares: fortalecer la infraestructura social, implementar pol\u00edticas p\u00fablicas a favor de la conexi\u00f3n, movilizar al sector de salud, reformar los ambientes digitales, profundizar los conocimientos y cultivar una cultura de conexi\u00f3n. Sin embargo, aunque hay mucha evidencia sobre los impactos negativos del aislamiento y la soledad, hay menos evidencia sobre las soluciones.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u201cSobre lo que no tenemos mucha evidencia es sobre lo que funciona en pr\u00e1ctica, lo que funciona para diferentes segmentos de la poblaci\u00f3n y c\u00f3mo podemos ampliar estas soluciones innovadoras\u201d, Racoosin dijo. \u201cMuchos de nuestros esfuerzos ahora est\u00e1n realmente enfocados en esa parte de la traducci\u00f3n y en apoyar a las organizaciones, corporaciones y otros para que piensen en c\u00f3mo no solo implementar soluciones sino luego evaluarlas\u201d.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Perissinotto y una colega, Julianne Holt\u2011Lunstad, PhD, una profesora de psicolog\u00eda y neurociencias en la Universidad Brigham Young, publicaron un art\u00edculo<\/a><\/u> en el New England Journal of Medicine a principios de este a\u00f1o destacando la soledad y el aislamiento social y el papel que desempe\u00f1an los profesionales de salud\u2014hasta con limitaciones como tiempo y pol\u00edticas insuficientes\u2014en la identificaci\u00f3n y el tratamiento de estos desaf\u00edos.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u201cEvaluar para [detectar el aislamiento social y la soledad] peri\u00f3dicamente e incluirlos en los expedientes de salud permitir\u00eda que los m\u00e9dicos los monitorearan a lo largo del tiempo y modificaran sus respuestas conforme las necesidades y circunstancias de los pacientes cambian. \u2026 Las vidas de los pacientes podr\u00edan depender de esto\u201d, el art\u00edculo explica.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Con frecuencia, se piensa que los adultos mayores tienen m\u00e1s probabilidad de sentirse solos, pero seg\u00fan el informe del Cirujano General, los adultos j\u00f3venes tienen una probabilidad dos veces mayor de sentirse solos que los adultos mayores. El 79 por ciento de los adultos entre 18 y 24 a\u00f1os de edad dicen sentirse solos, en comparaci\u00f3n con el 41 por ciento de los adultos con 66 a\u00f1os de edad o m\u00e1s.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n La conexi\u00f3n intergeneracional es una manera que los promotores han identificado para disminuir la soledad y el aislamiento social, especialmente ya que a lo largo del \u00faltimo siglo, EE. UU. se ha convertido en un pa\u00eds segregado por edades<\/a><\/u>, lo cual ha creado que ya casi no se escuche de relaciones entre adultos m\u00e1s j\u00f3venes y adultos mayores no emparentados.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Para cubrir la brecha, Confidence Omenai y Haley Sanner fundaron Collective Healing Through Art<\/a><\/u>, una organizaci\u00f3n que re\u00fane a adultos m\u00e1s j\u00f3venes y adultos mayores para que creen arte y sanen traumas. La organizaci\u00f3n decidi\u00f3 \u201cinterrumpir el da\u00f1o que estaba ocurriendo contra los j\u00f3venes y adultos mayores BIPOC y queer<\/em> en su comunidad de Denver\u201d. En la actualidad, Collective Healing Through Art est\u00e1 trabajando con adultos j\u00f3venes de Boys & Girls Clubs y adultos mayores de varios vecindarios en Denver.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u201cTenemos un plan de estudios espec\u00edfico, y les permite establecer un lazo juntos y compartir a su voluntad, conforme est\u00e1n creando, cu\u00e1l ha sido su experiencia\u201d, Omenai dijo. \u201cLos observamos establecer lazos y convertirse en amigos y convertirse en familia\u201d.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Al principio de este a\u00f1o, Collective Healing se convirti\u00f3 en un programa de LinkAGES<\/a><\/u>, una agencia que trabaja con varias organizaciones en el \u00e1rea metropolitana de Denver para hacer que los programas intergeneracionales sean la norma. LinkAGES ayuda a fortalecer capacidades, facilita colaboraciones y promueve el entendimiento del poder de las conexiones intergeneracionales.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Los programas que LinkAGES organiza van m\u00e1s all\u00e1 de reunir a gente de diferentes generaciones en una habitaci\u00f3n. Se enfocan en la intenci\u00f3n, dijo Rachel Cohen, directora ejecutiva de LinkAGES.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u201cCuando decimos con intenci\u00f3n, significa que dise\u00f1amos programas espec\u00edficamente para facilitar una conexi\u00f3n\u201d, Cohen dijo. \u201cY los programas siempre son de m\u00faltiples sesiones porque las relaciones y conexiones toman tiempo. Toma tiempo para que las personas se abran, especialmente cuando est\u00e1s lidiando con la soledad y el aislamiento social\u201d.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n LinkAGES sigue creciendo y empezar\u00e1 a trabajar con organizaciones afuera de Denver para ofrecer mejores pr\u00e1cticas y capacitaci\u00f3n.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Con m\u00e1s atenci\u00f3n, organizaciones que se enfocan en crear soluciones y una estrategia nacional, existe optimismo de un futuro con menos soledad y menos aislado para todos.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u201cTengo esperanza, pero espero que no sea algo pasajero\u2014que es popular ahora y luego la gente se olvidar\u00e1 de los adultos mayores y se olvidar\u00e1 de quienes est\u00e1n aislados\u201d, Perissinotto dijo. \u201cCreo que queda mucho trabajo por delante\u201d.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Claire Cleveland<\/a><\/u>Claire Cleveland es Escritora independiente de Denver, Colo. Este art\u00edculo ha sido elaborado por Collective Colorado<\/a><\/u>, una iniciativa de The Colorado Trust. Reproducido con permiso de The Colorado Trust<\/a><\/u>.<\/p>\n Traducido por Alejandra X. Casta\u00f1eda<\/em><\/p>\n \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0 Por Claire Cleveland \u00a0 Durante una soleada tarde, Carolyn Campos y Naomi Bates se encuentran en medio de un juego de damas inglesas. 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\nMichael Van Dalsem<\/p><\/blockquote>\n